Nutrition après 60 ans : ajuster son assiette pour bien vieillir
Avec l’âge, les besoins de notre organisme changent. Le métabolisme ralentit, la masse musculaire diminue, tandis que certains risques comme l’ostéoporose, la dénutrition ou les carences augmentent. D’après Santé publique France, 10% des personnes...
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